Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Epica Смесь для Йогурта, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Оргтиум Микс из Семян, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Свеклы (Свежие), Куриные Голени с Кожей. mehr...
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309 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 54 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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