|
空腹，没拉粑粑
|
80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: 沙琪玛, 肌肉小王子 鸡肉丸子, 馒头, 三只松鼠 香菇干, 古都华天 黑芝麻豆浆. Mittagessen: 肌肉小王子 鸡胸肉, 鸡蛋（整个）, 伊利 脱脂牛奶, 蒸南瓜. mehr...
|
|
2268 kcal
|
Bewegung:
椭圆仪 - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|