Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: 참기름, 깍두기, 다진 마늘, 다노샵 볶은현미, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 아몬드, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 푸룬. Mittagessen: 쏘핏 더쉐이크 쿠키앤크림, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 뉴블룸 홍삼메가핏바, (주) 팜스빌 악마 오트밀 코코넛, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Abendessen: 바로푸드 레알깔라만시, 농심켈로그 프링글스 또띠아 콘칩 스파이시 그린페퍼, 쏘핏 더쉐이크 바나나. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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