Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Запеканка из творога. Mittagessen: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сом в сметане. Abendessen: Bonfesto Моцарелла, Свекла Вареная, Нут в томатном соусе с фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annachumljakova's Gewichtsverlauf
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