Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 119,18g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 316,77g.
Frühstück: Яйцо, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Snickers Сникерс, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Сухари, Кунжутное Масло, Ситно Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ironman Protein Bar Strawberry. Abendessen: Буше Пирожное Шерри, Буше Пирожное Руби, Окей Пирожное Медовое, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Первый Вкус Сметана 15%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ситно Хлеб Формовой . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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