Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 91,42g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Лента Салат из Спаржи, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Блины кукурузный крахмал, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хреновина, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое. Abendessen: Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kakadula's Gewichtsverlauf
|