Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3175 kcal
|
Fett: 162,26g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Сыр Российский, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Abendessen: Наливки или Ликер, Магнит Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная, Клубничное Мороженое, Магнит Яблоко, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Клубничное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|