Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 52,87g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Творогом. Mittagessen: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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