Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 215,12g.
Frühstück: Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Сыр Песто Зелёный, Яйцо Куриное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Abendessen: Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Щи со свининой. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Яшкино Конфеты Нильс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|