Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Икра, Сыр Гауда, Мясновъ Молоко 1%, Яичный Белок. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Abendessen: Мясновъ Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Мясновъ Молоко 1%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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CTAPOCTA-ibt's Gewichtsverlauf
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