|
Такие дела, и снова 51кг, зато по замерам -1см))))
|
51,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Bifrut Сушки на Фруктозе , Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Минский 30%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники Домашние. Mittagessen: Оливковое Масло, Кабачковые Оладьи, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Abendessen: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Кабачковые Оладьи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зерница Сушки Челночок. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|