Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 43,87g.
Frühstück: 5 Морей Икра Трески, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Слобода Майонез, Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alex.ta's Gewichtsverlauf
|