Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Тандер Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|