Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 88,29g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 18,38g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Магнит Свинина в Кляре, Слобода Майонез, Сельдерей, Петелинка Филе Куриного Бедра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Яйцо, Окей Капуста Китайская, Dorblu A La Creme, Яйцо, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Специалист Мука Кунжутная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana_2010's Gewichtsverlauf
|