Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Boombar Арахисовая Паста, Ашан Налим, Каравай Хлеб Украинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Boombar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы, Помидоры, Каравай Хлеб Украинский, Фрегат Тунец Консервы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Магнит Авокадо, Амка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|