Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 102,59g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Каравай Ролл Пшеничный, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Mittagessen: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Избенка Сырники Творожные 5%, Индолина Голень Индейки Бескостная, Перекресток Десерт Панакота. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Блины на Молоке, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|