Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Naturdiet Shake Choco Banana, Äpple. Mittagessen: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Snacks/Sonstiges: Banan, Naturdiet Shake Choco Banana. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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OfficeQueen's Gewichtsverlauf
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