Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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114,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 66,57g.
Frühstück: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Лето Укроп Свежий. Abendessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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