Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2013
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: apple, cabbage, pineapple, guava, yogurt, lemon. Mittagessen: Cereal , Milk low fat. Abendessen: lemon, yogurt, guava, pineapple, cabbage, apple. Snacks/Sonstiges: chicken grilled. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 11 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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