bulyashka's Notizen, 14 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
46 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2019:
2181 kcal Fett: 128,42g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 187,10g.   Frühstück: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яблоко. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хурма, Чумак Соус Айоли с Чесноком , Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Армянский, Курабье. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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