Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Селедка под Шубой, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Haas Кукурузный Крахмал, Слобода Майонез, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр Черный Граф. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|