Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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47,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Chile Poblano, Cebollas, Bistec de Res. Abendessen: Alpura Leche Deslactosada Light, Pan Dulce. Snacks/Sonstiges: Lala Yoghurt Deslactosado, Durazno, Electrolit Suero Rehidratante, Durazno. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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