|
Недосып явный. Ещё и кд пришли чет нежданно 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Выходные были насыщенными. Расслабилась 🤦🏽♀️😁
Скоро придём в свой желанный вес
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 80,18g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Велком Колбаса Московская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Плов с Говядиной, Ермолино Хинкали Шах. Abendessen: Активиа Йогурт Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Вафли, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , O'Zera Молочный Шоколад . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syleimanova11's Gewichtsverlauf
|