Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода. Mittagessen: Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чай Облепиховый, BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kostina.e_v's Gewichtsverlauf
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