Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3414 kcal
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Fett: 143,48g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 361,67g.
Mittagessen: Chef Salad, Ruby Tuesday Avocado Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice, Indian Flatbread Naan. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Caramel Cookie Layer Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Margarita. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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