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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 145,85g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: skim milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, mixed berries, splenda 1 tsp, coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: chicken leg. Abendessen: mixed berries, cottage cheese. Snacks/Sonstiges: becel margarine, peanut butter, bread, almond milk, mixed berries, protein powder. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lisa Burm's Gewichtsverlauf
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