Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 229,03g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Банан. Mittagessen: Чай с Сахаром, Пирожное Заварное, Шаурма. Abendessen: Окей Виноград Черный , Хлеб Черный, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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