Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 145,85g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Мой Торт Медовый , Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Рисом. Mittagessen: Овсяное Печенье, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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