Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Ветчина Куриная. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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