Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Красные Помидоры, Кекс Творожный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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