Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Mittagessen: Едим Дома Солянка Домашняя, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Капуста Тушеная, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Мидии. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Курица Вареная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Оптимисточка's Gewichtsverlauf
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