Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 150,00g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 210,58g.
Frühstück: Лимон, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. Mittagessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сушеные Семена Тыквы, Колбаса Варено-Копченая, Огурец, Гречка. Abendessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Огурец, Помидоры, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой , Green Ray Фасоль Черная, Ясо Тофу Натуральный, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Марципан, Миндаль, Dolce Albero Горький Шоколад с Лаймом и Острым Перцем, Лента Сахар Тростниковый, Лента Сливки 10%, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Мёд. mehr...
|
|
3419 kcal
|
Bewegung:
Активность - 9 Stunden, Основной обмен - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|