Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Вода, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Соленья, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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