Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Дубки Колбаса Кремлевская, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Полукопченая. Abendessen: Кофе с Сахаром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Лисички Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Командор Пирожное Заварное Эклер. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ИланаРГ's Gewichtsverlauf
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