|
Отек спал, вес вернулся на прежний уровень. Уже неделю вес стоит на 1700 ккал. Желудок вроде бы привык к большому количеству белка.
Попробую поднять калории на 50 в сутки.
|
85,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 100,53g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Швейцарский Сыр, Ячневая Каша, Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Restoria Котлета Свиная, Лук, Вкуснотека Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Куриные Фрикадельки, Свиной Бульон, Сметана 20%, Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|