Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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90 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 181,76g.
Frühstück: Медовик, Курица по Французски, Картошка по Французски, Мандарины, Лимон, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Полендвица. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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