Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Koska Tahin, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Buffa Manda Yoğurdu , Harras Kabak Çekirdeği İç, Trabzon Hurması. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Göbek Marul, Limon Suyu, Sirke. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelif24's Gewichtsverlauf
|