Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 222,02g.
Frühstück: Даренка Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Агуша Сок Грушевый Осветленный, Акконд Конфеты Фитси, Персиковый Пирог, Дары Природы Салатная Фантазия, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Restoria Фарш Домашний, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Курино-Творожная Запеканка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Паштет Грибной с Творогом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Даренка Молоко 2,5%, Ашан Печенье Творожное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|