Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Капучино, Капучино, Кофе Эспрессо, Сырники. Mittagessen: Окей Креветки Аргентинские, Белая Дача Рукола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Вкуснотеево Сливки 20%, Джирасоле Равиоли с Грибами . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kowka666's Gewichtsverlauf
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