Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 76,66g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 328,42g.
Frühstück: Callebaut Шоколад Молочный, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Нут (Вареный), Ржаной Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Магнит Банан, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель Отварной, Морковь, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Магнит Яблоко. Abendessen: Сахар, Белая Мука, Творог 9%, Добрянка Пирожок Цельнозерновой с Грушей и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|