Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Manzana, Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lauki Leche Semidesnatada, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Mittagessen: Palacios Chorizo Dulce, Cebollas, Tipiak Cous Cous. Abendessen: Eco Cesta Semillas de Lino Molidas con Almendra y Coco, Mangos, Pastoret Yoghourt Desnatado Edulcorado con Stevia. Snacks/Sonstiges: Lauki Leche Semidesnatada, Azúcar, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Soniafr95's Gewichtsverlauf
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