Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Abendessen: Молния Соус Сырно-Чесночный, Кофе Хауз Фетучини с Семгой. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Чудо Творожок Заповедные Ягоды . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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