Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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134,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 269,93g.
Frühstück: Carnation Breakfast Essentials - Chocolate, 1% Fat Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Dairy Queen Grilled Chicken Bacon Artisan. Abendessen: President's Choice Gouda Cheese, Costco Multigrain Ciabatta Buns, President's Choice Angus Roast Beef , Grape Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Carrots . Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Large). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mizteri's Gewichtsverlauf
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