Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 126,03g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 250,91g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Mittagessen: Panzani Macaroni, Cordon Bleu. Abendessen: Parmesan (Râpé), Marque Repère Emmental Râpé, Lasagne à la Viande. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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