Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Бутерброд с Маслом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Волков Каша Перловая с Курицей. Mittagessen: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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