Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки. Mittagessen: Чай, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Капуста Тушеная, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Abendessen: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Алексеевский Творог 5%, Елисей Пирог с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Еврозлак Сахар Песок, Чай, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Елисей Пирог с Картофелем, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|