Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Ячневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: С Пылу с Жару Пельмени Говядина, Сметана 20%. Abendessen: Куриные Фрикадельки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фейхоа. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tutty minus's Gewichtsverlauf
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