Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай. Mittagessen: Салат Витаминный, Брокколи на Пару, Ежики. Abendessen: Б.Ю. Александров Суфле, Спаржа по-Корейски, Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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