Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 22,49g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Банан, Какао, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Вареная, Кольраби, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Чернослив. mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shelsi0803's Gewichtsverlauf
|