Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 229,25g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Батон Нарезной, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Кофе с Молоком, Правильное Решение Зефир Классический, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе с Молоком, Буше Пирожное Лулу Клюквенное, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Безе, Кофе с Молоком, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нектарины, Банан, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innamoskh's Gewichtsverlauf
|